シンガーソングライターや俳優などマルチに活躍するGACKTさん。
13日の22：00に放送された日本テレビ系「シメドラ～兼近＆真之介のグルメドライブ～」に出演し、自身の驚きの食習慣について語りました。
GACKTが25年間食べていないものとは？若さの秘密もその食習慣のおかげ…？
GACKT・シメドラ～兼近＆真之介のグルメドライブ～に出演
13日の22：00に放送された日本テレビ系「シメドラ～兼近＆真之介のグルメドライブ～」にゲスト出演しました。
この番組は、EIXTの兼近大樹と満島真之介のがゲストを迎え、グルメを求めて自由気ままにドライブするという番組です。
今回の番組詳細は…
3人は千葉県にある座生川排水樋門で待ち合わせ。「お酒は飲む？」「好きな色は？」などの話題を交えながら、ハンバーグが食べられるカフェやレトロな遊園地などを巡る。GACKTが付き合ったばかりの彼女と2人で乗った観覧車でのエピソードや、幼稚園時代の初恋の相手“くるみちゃん”との淡い思い出を語る場面も。最後に彼は兼近＆満島に向けて「この雰囲気で番組ができるのは2人のキャラあって、なんだろうって思う。ひさしぶりに番組出て楽しかったなー」とコメントした。
GACKTさんの過去話や、思い出の場所をめぐったようです。
GACKT驚きの食習慣とは？
番組内の３人の会話の中でGACKTさんは自身の食習慣について話す場面がありました。
その食習慣の内容とは…
「炭水化物は基本的にあまり食べないけど、米はもう25年、食べてないから。基本、肉だね。肉ばっかり」
なんと、日本人の主食であるお米を25年間も食べていないとのこと！！
この番組内で、ハンバーグ店に寄りハンバーグを注文したGACKTさんでしたが、定員さんに「米はどけてください」とお願いしていました。
テレビ内でも、お米を食べないという徹底ぶりをみせました！
そんなGACKTさんはお米を食べない理由をよく聞かれるそうなのですが
「何でお米食べないの？」と聞かれ「何でって”決めたから”」と返すと「何で？」と会話が進まなくなることがよくあると語りました。
今でこそお米を食べない方が多くなっているイメージですが、当時はお米を食べないことに驚かれていたことでしょう。
若さの秘訣はオートファジー！？
またGACKTさんは25年前からお米を食べていないことに加え、1日1食しか食べていないことも明かしました。
「僕は25年前からずっとオートファジーをやっているわけ。医者でさえ“死にますよ”って言うんだよ。当時いろんなことを言われたんだよ。“老けますよ”とか。それを言ってた人たちが、みんな老けた」
オートファジーとは、空腹時間を増やすことで体内の細胞を活性化させることにより老化防止や健康長寿、免疫力向上といった効果が得られるというものになります。
最近ではオートファジーダイエットが流行りましたが、GACKTさんはそれをいち早く取り入れていたんですね。
またGACKTさんは身体を鍛えていて、その身体の維持のために1日1食という食生活を送っているようです。
GACKT・プロフィール
| 本名 | 大城 ガクト (おおしろ がくと) |
| 生年月日 | 1973年7月4日 |
| 年齢 | 50歳 |
| 出身 | 沖縄県 |
| 職業 | シンガーソングライター、俳優、YouTuber |
ヨーロッパ、アジア全域、アメリカに多くのファンがおり、世界中で活躍するミュージシャン。
日本語だけでなく、英語、フランス語、中国語、韓国語と4か国語を話すこともできます。
「12月のLove Song」はこの4か国語で歌っています。
ネットの反応
糖質はある程度必要だと思う。 ガクトさんとよく似た年だが、長年肉体労働をしていると米を食べないとパワーが出ない。 前から先輩が糖質制限ダイエットをされていて、結果痩せはしたけど、見た目は肌がカサカサで、実年齢よりも老けて見えた。何よりSNSでどうでもいいことに対しての怒りの投稿が増えたので、糖質が足りないとイライラするのかなと思った。
自分も20年間だが、1日1食生活ですね。夜1食でお米は1合〜2合食べます。体型は痩せ型です。夜に晩御飯とビール、食後にスナック菓子も食べますが、健康診断も異常無しです。 食は人それぞれだと思いますね。 夜に米食べたら太るとかも人それぞれだと思う。食べ物を気にするんじゃなくて自分に合った食生活を見つける方がいいと思います。
同級生からしたら若くはみえますよね。でもそれって、芸能人効果で芸能人みんなそうだと思います。美容や体型維持など、お金かけるところが違うから差は出ると思います。たぶん、食事のおかげではない。
まぁ、米食べないのは自由だよ。 けどさ、以前何かの番組で取り上げられてたけど、寿司屋に行って上のネタだけ食べるってのは、やっぱり自分は無いなと思う。 ガクトが行く寿司屋だから板前が目の前で握って、そのまま提供してくれたやつを上のネタだけ食べるって事だったし、当然板前も了解してるとのことだったけど、何度反芻しても無いなと思う。
まとめ
今回はGACKTさんの驚きの食習慣についてまとめました。
GACKTさんの若さの秘訣は、食生活の影響もあるのかもしれませんね。
他の番組に出演した際にもお米を食べないというのは公言しているようで
チャーハンの味比べの際にも米粒のみ試食したなど1度決めたことを貫き通しているようです。
オートファジーは人により良し悪しがあるため、自分に合った食生活を見つけましょう！
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